ビタミンCといえば、美肌を作る栄養素。化粧品や美容ドリンクなどでは常連の成分です。しかし、美容はビタミンCの働きの中の本の一部。 メンタルとビタミンCには、驚くほど深い関係があります。 特に、働き盛りの女性のメンタルには … 続きを読む ビタミンCで「食べるメンタルケア」★脳を洗う 副腎を癒す